心脏难受是一种较为宽泛的症状表现，其原因多种多样，可能是心脏本身出现病变，也可能是其他系统疾病累及心脏，或者是外界因素对心脏产生不良影响而引发不适。若出现心脏难受症状，尤其是症状持续不缓解、频繁发作，务必及时就医。
1、神经系统因素
长期精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可通过神经内分泌调节机制影响心脏功能，例如焦虑状态下交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，使心脏跳动加快、血管收缩，导致心慌、胸痛等心脏难受感觉，通常与情绪波动密切相关，在安静或睡眠时症状可能减轻。2、内分泌与代谢疾病
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，心脏为满足代谢需求而加速跳动，长期可导致心肌肥厚、心律失常等，患者会有心慌、胸闷、气短等心脏难受症状，还伴有多汗、手抖、食欲亢进等表现。糖尿病：若血糖控制不佳，长期高血糖状态会损伤血管和神经，影响心脏的血液供应和神经调节，引发心脏疼痛、心律失常等不适，严重时可导致糖尿病性心肌病。3、心血管疾病
心律失常：如早搏、房颤等，心脏跳动的节律发生异常，可导致心慌、心悸，患者会自觉心脏跳动不规律，有停顿感或心跳过快、过慢。冠心病：冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，引起心绞痛，患者常感到胸部压榨性疼痛，可放射至心前区、肩部、颈部等部位，在体力活动或情绪激动时加重。患者日常应注意避免情绪大起大落，保持心态平和稳定，减少精神刺激对心脏的影响。定期监测血压、血脂、血糖等指标，以便及时发现异常。注意保暖，尤其是寒冷天气，防止血管收缩加重心脏负担，且避免在污染环境中久待，保护心肺功能。
心脏难受的日常保养措施
规律作息：保证每天充足且规律的睡眠，每晚7-9小时为宜，良好的睡眠有助于心脏得到充分休息和修复，降低心脏负担，减少心脏难受的发生几率。合理饮食：减少高盐、高脂肪、高糖食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物，以及富含优质蛋白食物的摄取。多吃富含维生素C、维生素E和欧米伽-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、坚果、深海鱼等，有助于保护心脏血管，降低心血管疾病风险，从而缓解心脏难受症状。适度运动：选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，运动可增强心脏功能，促进血液循环，但要注意避免过度运动，运动过程中如有不适，应立即停止并休息，运动前后要做好热身和放松活动。