01
调和营卫
先说第一点，这三九刚过，冬天也该展现出其寒冷的一面了，再加上甲流、乙流伺机而动，所以增强免疫力是很有必要的。而桂枝汤就是一个扶正祛邪的好方子，既能把正气养起来，又能把邪气赶出去。
桂枝汤出自《伤寒论》，组成：桂枝、芍药、生姜、大枣各9g、炙甘草6g。其是《伤寒论》条文里出现的第一首经方，原文是：“太阳中风，阳浮而阴弱。阳浮者，热自发；阴弱者，汗自出。啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣干呕者，桂枝汤主之。”也就是有点怕冷、怕风、鼻子流鼻涕、有点发烧、有点干呕、同时还出点汗，这就是桂枝汤针对的感冒类型。
光干巴巴的说好像也没法让大家理解，所以咱们不妨从组方下手。
说起这个桂枝汤，想必大家听的比较多的一个标签就是调和营卫，那什么是调和营卫呢？
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调和营卫，其实就是增强免疫力，其所对应的问题就是营卫不和，意思就是免疫力下降，人就容易生病。但想要明白这“小两口”的关系，就得知道营卫是干嘛的。营指的是营气，营气属阴。卫指的是卫气，卫气属阳。
我们可以把人体想象成一座城池，而人体的城墙是皮肤。皮肤上有很多个毛孔，而毛孔要适时开阖，假如毛孔一直处于开张的状态，外界的邪气就会直接进来，人就会生病。也就是说，有城墙还不够，还得有卫兵把守。这下大家就知道了，卫气就是城墙上的士兵，因为卫气有能防御外邪、温养全身和调控腠理（毛孔）的能力。
说完了卫气再来看营气，人的体内有错综复杂的血脉管道，而营气就跟着血脉一同运行，可以看作是血液的一部分，也可以叫营血，营气的能力是化生血液和营养全身，相当于城池中的后勤保障部门。
读到这，营卫不和就能理解了。
其分为两种情况，一是卫弱营强，就是指卫气势力不足了，营气看不下去，想上前帮忙，但是一帮忙，自己物资保障的职责就被影响了，然后守城的和保障的部队都没有做好自己的任务，身体就出现了反应了，人就会虚弱、感冒。
二是卫强营弱，指的是人体的卫兵脾气暴躁，碰见点事儿就火力全开，炮火被快速消耗而得不到补充，也就是阳气过强而阴气跟不上。这也是人为什么会出汗，出汗的作用是把体温降下来，体温降下来，火力就会降下来，阴气就可以增强。
02
组方意义
那怎么解决营卫之间的矛盾呢？自然是要调和营卫，因为一阴一阳出了问题，所以自然也得一阳一阴来解决。
桂枝，历代医家都认为它是阳气很足的一味药。因此，很多跟心脏有关的药都会用到桂枝。单说外感的话，桂枝还能外散风寒，当有风寒邪气进入体内的时候，桂枝可以亲自上阵退敌。同时，感冒的时候人可能会想吐，吃不下饭，气也容易堵在中焦脾胃，桂枝此时就可以下气。
阳有了，阴的问题就可以交给白芍来解决。白芍与桂枝正好相反，桂枝往外伸展，白芍则是酸收，能把外散的营血收回来。同时，白芍可以松弛筋脉和肌肉，缓急止痛，还可以养肝血，柔肝止怒。
桂枝是阳，白芍是阴，桂枝是散，白芍是收，一阳一阴，一散一收，然后剂量也是一样的，其相辅相成，又相互牵制，相当于给吵架的营卫做了一个好榜样。
甘气补土，因此炙甘草可以在身体加快新陈代谢的时候补充身体的中气，补充中土元气（脾胃之气）。同时，加入甘草以后，各种药的药性会变得温和，缓而达之。同时又能调和诸药，使其互不冲突；桂枝、芍药能让身体血液更好的循环起来，而生姜则能让身体的寒湿发散出去。那单用桂枝能不能散寒？可以的。但如果有了生姜开散的药性，桂枝的力量就能到达更细微的地方，清理得更干净；大枣补脾兼补心，是养营血的好药。大枣和甘草在一起还能补津液，也可以保护住水不流失。因此大枣可以和甘草一起保湿，稳住身体的水分。避免出汗时体内津液损失太多。
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03
使用注意
从这几味药的分析就能看出来，桂枝汤确实是一个祛邪扶正的方子，那什么时候用呢？在人体感受寒邪的时候。
桂枝汤针对的是表虚、正气不足的情况。您可别觉得自己壮实，跟自己没关系，其实现代人虚的特别多。您仔细想一下，是不是感冒的大多数情况都是浑身冷、哆哆嗦嗦的，很少有外感一来壮热、高烧、无汗的。
咱们接着说，那表虚、正气不足的表现是什么呢？
寒风一吹来怕风、怕冷，就是觉得冷；另外汗出，稍微一动，汗就比平时要多一些。这说明守护身体的营卫之气出现问题了，也就是营卫不和了；还有，打喷嚏、流清鼻涕、有的头疼，甚至有点发烧；除了上面的这些症状，此时舌头往往是淡白的、胖胖的，不是那种特别鲜红的，而且舌边上有齿痕。
在外感病的过程中，如果第一时间抓住这些症状，一动就出汗、怕风、怕冷、感冒的常见症状都有。这时候您喝桂枝汤，或者桂枝颗粒，基本上很快就能解决问题。桂枝颗粒在药店能够买到，如果买不到，去各个平台上看一眼，基本都会有的。
但要注意，服用的时候，喝完了桂枝颗粒，要再喝一碗热粥。用粥来补助卫气，使营卫之气能够有动力去启动，这很重要，不喝粥的话力量会减少很多。
喝粥来启动营卫之气这是一方面，另一方面喝粥是为了补充津液。人的认知是不断改变的，以前人们觉得感冒了要捂汗，后来才得知风寒感冒捂汗才有用，风热感冒捂汗反而不行。那现在大家知不知道，不补充津液就捂汗会怎样？病不容易好或者容易反复。
这是因为本来感冒了津液就受影响，再一捂汗，营卫之气根本没办法化生。这个思路其实就藏在桂枝汤里，为什么要加入补充津液的药物？就是为了让营卫之气能化生，这样作战力量才能源源不断的补充。否则，再好的感冒药一进来也只能起一小会儿作用。当然，寒湿、湿热感冒除外。
所以大家要记住，喝完桂枝汤之后，要喝一碗温热粥。而且喝下去以后要微微出汗才行，微微出汗说明营卫和了，经络通畅了，外邪被解除了。但如果没出汗，就再来一袋，再喝一碗粥，再捂一会，直到微微出汗为止。但要注意，不能等五分钟没出汗就再来，时间间隔要长一点。从这就能看出桂枝汤跟普通感冒药不太一样，普通感冒药是一天两次、三次，而桂枝汤是连续喝的。
另外不要出大汗，还有“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”。这个其实就是让大家注意一点，我觉得很少有人感冒的时候有胃口吃这些。不过，这里面尤其要注意生冷，这是万万不能吃的，因为要保护脾胃，所以要稍微注意一下。
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想必今天这篇文章大家肯定是有所收获的，有时我们介绍方子组成的时候不光是说这个药是干嘛的，那个药是干嘛的。我们是希望大家能从古代医家组方的思路中学习到什么，这样，在慢慢成长的过程中，大家就会发现以前困扰自己的难题都会迎刃而解。
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